耐久跑课课思

 13-14周                              赖玲玲

    进入冬季，体育课堂教学中的耐久跑的比重明显提高，在教学中如何变单调为兴趣是教师应研究的课题，通过几堂耐久跑的实践与探索，我觉得做好以下几点是能否激发学生学习兴趣，从而提高课堂有效性的关键：

一、正面思想教育　　

    首先应进行意志品质教育，让学生从思想上消除恐惧心理，知道耐久跑是锻炼身体的好手段，让学生体会耐久跑是锻炼人意志品质的好方法。

二、教学方法多样化

    形式多样的跑是激发学生内在动力的基础。除了我们常用的绕圈跑、自然地形跑外，还可以进行其他更有趣味的跑步形式：如男女生追逐跑、听哨声返身跑、两路纵队并列跑并换位，通过这些有趣的方法，使学生在欢声笑语中不知不觉地起到了耐久跑的教学效果。

三、注重评价　　

    学生付出了努力与汗水，即使成绩不理想，教师都应该给予充分的肯定，积极鼓励他们每个人，让学生都得到成功的喜悦。 

四、通过教学，学生普遍学习气氛良好，都够积极地投入到练习中去，都出了较多的汗，使他们的心肺功能得到较好的锻炼。在练习中学生的热情型和积极性都很高涨，并且在练习中表现出来的团队合作意识不错，都具有团队合作意识与精神。另外，在组织联系这个方面，应注意下松弛有度，这样更能起到事半功倍的作用。

    新课标强调通过体育与健康课程的学习，培养学生积极参与体育运动的兴趣和爱好，形成坚持体育锻炼的良好习惯。

    这节课将定向运动引入体育课堂，通过游戏的手段教学耐久跑的教学，改变跑的形式，注重激发学生的学习兴趣，发挥学生的主体地位，转变学生的学习方式，拓展体育课堂资源，将枯燥、无趣的耐久跑教材变得主动鲜明、形式新颖。教学过程充分体现了“以学生发展为本”的教学理念，通过充分利用场地、器材的变化，采用情境教学模式、比赛手段和自主、合作学习方式，活跃了课堂气氛，使学生以情入境、以境乐学，真正体验了运动的乐趣，又激发了学生参与体育活动的热情，提高了耐久跑的教学效果。通过新颖的教法，简便实效，有效地教法了学生的学习兴趣和热情，培养良好的意志品质，发展了学生的耐力素质，掌握了耐久跑的节奏，战胜了“极点”的坚强意志。

    通过这节课也让我体会到，体育教师要改变以往只注重知识技能传授的思想。体育教学中应多用比赛手段、游戏形式，采用有效的多种教法和手段，教法学生的学习兴趣，营造愉快、和谐、宽松的课堂气氛，重视学生在学习过程中的探究与分析，让学生学有兴趣，学有所乐、学有所获，很好的确保学生的主体地位，这样我们的教学工作才真正落到实处。